Os queréis poner a dieta? No sabéis que comer? Pues esta receta es super ligera y muy fácil, i además no ensuciamos en la cocina , que es super importante. Yo siempre había hecho el papillote pero de pescado, muy rico y sano por cierto. Esta vez me lancé a hacerlo con pechugas de pollo. También muy buenas . Ideal para los Dunkanianos.
INGREDIENTES: ( 1 per)
2 filetes de pechuga de pollo.
1/2 cebolla en juliana.
2 cucharaditas de salsa de soja.
Sal
Pimienta.
ELABORACIÓN:
1º Cortamos papel de horno en trozo grande , pincelamos un poco de aceite de oliva .
2º Ponemos la cebolla cortada en juliana, salpimentamos.
3º Ponemos encima las pechugas, salpimentamos nuevamente y añadimos la salsa de soja.
4º Cerramos bien el papel y metemos en horno precalentado a 200º unos 15- 20 minutos, dependiendo del grosor de los filetes de pechuga.
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